► Maux de Tete : que faire ? :

1. MAUX TETE :
Les maux tete sont très fréquents : la plupart des gens souffrent de maux tete à un certain moment de leur vie. Ces douleurs disparaissent généralement par elles-mêmes (après quelque temps) ou à l'aide d'analgésiques légers.
Gérer ses maux tete :
Arrêtez ce que vous faites :
S'assoir calmement, fermer les yeux et respirer doucement, essayez de détendre les muscles de votre tête (maux tête) et de votre cou, Massez votre cou.
Mettez de la chaleur sur la partie sensible grâce à une bouteille d’eau chaude ou à une bouillotte.
Eventuellement :
Étendez-vous dans une pièce sombre avec un linge frais sur la tête.



explications maux tete :

La migraine résulte d’une contraction de vaisseaux sanguins crâniens, suivie d’une dilatation excessive et d’une inflammation. Bien que le mécanisme en soit encore mal compris, la sérotonine, un neurotransmetteur, semble jouer un rôle dans le processus.


2. MAUX TETE :
Les maux tete représentent généralement un inconvénient léger et temporaire, mais certaines personnes ont des douleurs suffisamment graves pour consulter un médecin afin d'obtenir un soulagement.
Les medicaments contre les maux tete :
Prenez de l’aspirine, de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène..



causes maux tete :

Les maux de tête peuvent avoir plusieurs causes : l’hypertension, infection, allergie, blessure, la faim, un changement dans la circulation sanguine au cerveau (migraine) ou un contact avec des produits chimiques.


3. MAUX TETE :
Les differents types de maux tete qui existent se classent en deux sous-groupes :
- les maux tete primaires(céphalées primaires) :
Les maux tete primaires sont le résultat de problèmes biologiques du cerveau
- et les maux tete secondaires (céphalées secondaires).
les maux tete secondaires accompagnent une maladie sous-jacente, comme une tumeur cérébrale, un anévrisme, une méningite et autres.



responsable maux tete :

Contrairement à l’idée reçue la douleur migraineuse n’a pas de lien avec les sinus, dents, vertèbres cervicales, yeux ou vésicule biliaire. Il est donc inutile de réaliser des examens pour explorer ces organes.


4. MAUX TETE :
Pour vous aider tenez un journal de vos maux tete :
Notez l’heure, la date et la durée de chacun des maux tete.
Commencez par noter votre douleur selon une échelle de 0 à 10.
Précisez tout ce qui semble causer votre mal de tête, comme la nourriture, la fumée, la lumière, le stress ou une activité.
Décrivez votre maux tete et sa localisation. (qui élance, lancinant, faible ou intense..)
Avez-vous eu des nausées? Avez-vous vomi? Le bruit ou l’éclairage empire-t-il votre état?